10个影响你一生的小改变

10个影响你一生的小改变
Walk daily 每天散步
Wake early 早起
Eat less 少吃
Stop watching, start doing 不做旁观者
Go slowly 放慢脚步
Declutter 整理
Drink water 喝水
Meditate 冥想
Let go of expectations 不预期
10.Live in the moment 活在当下